STOTT PILATES® Athletic Conditioning Challenge with Fitness Circle

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126  Min. DVD, Workout 52 Min. Schöne Arme mit Hilfe des Pilates Reformers. '... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Athletic Conditioning Challenge with Fitness Circle"

126 Min. DVD, Workout 52 Min.
Schöne Arme mit Hilfe des Pilates Reformers.

'Adding the Fitness Circle® resistance ring to your Reformer® workout can help you effectively target the muscles of both the core and periphery. Discover how to activate the whole body while engaging the right muscles and ensuring optimal positioning.'

Anzahl der Übungen: 19
Benötigtes Equipment: eine Matte und ein Paar Stabilitätskissen
Geeignet für Mittelstufe

Required Equipment: Mat and Stability Cushions™ Small (pair)
DVD 126 min I Workout 52 min
Covers 19 exercises
Difficulty level: 3

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