DVD - SISSEL PILATES Balance Workout

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60 Min. DVD mit Christin Kuhnert. Die Mitmach-Übungs-DVD stellt ein umfangreiches und... mehr
Produktinformationen "DVD - SISSEL PILATES Balance Workout"

60 Min. DVD mit Christin Kuhnert.
Die Mitmach-Übungs-DVD stellt ein umfangreiches und innovatives Trainingskonzept mit propriozeptiven Trainingsgeräten vor. Damit wird spielerisch die neuromuskuläre Interaktion stimuliert, Balance und Stabilität gefördert. Das Konzept der 'Modernen Pilates-Rückenschule' wird angewendet: Segmentale Stabilität in der Lendenwirbelsäule in Verbindung mit guter Beweglichkeit der Brustwirbelsäule!

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