STOTT PILATES® Standing Tall

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98 Min. DVD, Workout 38 Min. Wenn Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Standing Tall"

98 Min. DVD, Workout 38 Min.

Wenn Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Haltungsprobleme deine Lebensqualität verschlechtern, kann dir dieses Workout helfen. Verringere Rückenschmerzen, korrigiere deine Haltung und strecke deine Wirbelsäule mit Standing Tall, einem Workout für Anfänger konzipiert für die Verwendung mit einer Matte. Verbessere deine Durchblutung und erlange Kontrolle über schlechte Haltungsgewohnheiten.

Master Instructor Trainer, Moira Merrithew will lead you through a stretching, strengthening and streamlining workout that activates the mind and the body towards optimal back care. This DVD is recommended for those who have mastered the first two levels of this series: Be Kind to Your Spine and Pain-Free Posture. It is ideal for fitness instructors and rehabilitation practitioners.

Anzahl der Übungen: 26
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für Anfänger

Level: 1

In englischer Sprache.

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