STOTT PILATES® Revive Workout

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80 Min. DVD, Workout 22 Min. Stress kann zu Gift werden für Körper und... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Revive Workout"

80 Min. DVD, Workout 22 Min.

Stress kann zu Gift werden für Körper und Seele. Gönn' dir eine Pause und tanke positive Energie gegen die Hektik des Alltags. Master Instructor Moira Merrithew leitet dich durch ein stärkendes Body & Mind Programm, wobei die Tiefenmuskulatur angeregt wird und die Wirbelsäule in eine bessere Haltung gebracht wird. Nach dem Workout solltest du dich frisch fühlen und mit Leichtigkeit wieder den Herausforderungen des Tages standhalten. Für alle Altersklassen und alle Fitnesslevel geeignet, außerdem ideal als Ideen-Pool für Fitness Instruktoren. Die DVD beinhaltet 22 Übungen und ist in leicht verständlicher, englischer Sprache

Release tension and inject energy into your busy day!
This energizing DVD is ideal for beginner audiences who want to lengthen, strengthen and tone muscles, focus on core conditioning and reduce joint and lower back stress. Together with the use of the Exercise Mat, you’ll learn to get your circulation flowing, release tension and enjoy the benefits of deep cleansing breaths.

Anzahl der Übungen: 22
Benötigtes Equipment: Übungsmatte
Geeignet für Anfänger

Schwierigkeitslevel 2 von 5

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