STOTT PILATES® The Secret to Weight Loss Vol. 1

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DVD 100 min / Workout 45 min Gewicht verlieren ist das eine - Gewicht an der richtigen Stelle... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® The Secret to Weight Loss Vol. 1"
DVD 100 min / Workout 45 min
Gewicht verlieren ist das eine - Gewicht an der richtigen Stelle verlieren das eindeutig schwierigere Unterfangen - diese DVD lüftet das Geheimnis... 31 Übungen im Workout (45 Minuten aufgeteilt in Low Impact, Cardio und Toning) Plus Bonus Workout! Geeignet für Anfänger!
DVD ist in leicht verständlicher englischer bzw. französischer Sprache.

Get firm and feel fabulous with a low impact, total body exercise program from STOTT PILATES® Master trainer Moira Merrithew. With a unique and effective combination of pilates and aerobic conditioning, this fun, easy-to-follow cross-trainning program will slim and tone your entire body from head to toe, one invigorating step at a time.
(Closed Captioned)

- Shed unwanted pounds and lose inches
- Get the flat abs and toned muscles you've always wanted
- Improve your overall strength, mobility and body image
- Have fun and feel rejuvenated

Required Equipment: Pilates Express mat, comfortable walking shoes
DVD 100 min / Workout 45 min
Covers 31 exercises plus Basic Principles & Warm Up
Level of Difficulty: 1
Suitable for: Beginner audiences.
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