STOTT PILATES® Morning Mobilizer for Strength & Agility

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78 Min. DVD, Workout 39 Min. Das Workout für einen guten Start in den Tag. 'This DVD... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Morning Mobilizer for Strength & Agility"

78 Min. DVD, Workout 39 Min.
Das Workout für einen guten Start in den Tag.

'This DVD features exercises that use the body’s own resistance and simple movements that will challenge overall strength and stability through the core and peripheral muscles. These straightforward sequences focus on balance, mobility and muscular engagement and can be used to achieve increased functionality and improved performance, every day.'

Anzahl der Übungen: 30
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für Fortgeschrittene

Required Equipment: Mat
DVD 78 min I Workout 39 min
Covers 30 exercises
Difficulty level: 2

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