STOTT PILATES® Balance & Strength on the Stability Cushion

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68 Min. DVD, Workout 28 Min. Halte die Balance, neben starken Bewegungen. 'Essential to... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Balance & Strength on the Stability Cushion"

68 Min. DVD, Workout 28 Min.
Halte die Balance, neben starken Bewegungen.

'Essential to any type of exercise program are balance and strength moves. The unstable surface of the Stability Cushion™ is ideal for engaging your core and enhancing balance while the resistance of the hand weights adds upper body challenge.'

Anzahl der Übungen: 21
Benötigtes Equipment: Matte, Stabilitätskissen in groß und Handgewichte
Geeignet für Fortgeschrittene

Required Equipment: Mat, Stability Cushion™ Large and Hand WeightsDVD 68 min I Workout 28 min
Covers 21 exercises
Difficulty level: 3

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