DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben

26,96 € * 29,95 € * (10 % gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1041777792
eo Verlag, DVD, ca. 104 Min Zahlreiche Trainingskonzepte ranken sich um das Thema... mehr
Produktinformationen "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"

eo Verlag, DVD, ca. 104 Min
Zahlreiche Trainingskonzepte ranken sich um das Thema Rücken, wobei die muskuläre Arbeit, die Kraft, im Vordergrund steht.
Vernachlässigt wird allerdings oft die bewusste, qualitativ hochwertige Bewegung und bewusste Mobilisation in großen Bewegungsweiten der Gelenke.

Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, Gelenkknorpel und Bindegewebe besser versorgt und Verspannungen gelöst.

Hier setzt das Konzept 'BEWEGTER RÜCKEN' an:
Für verspannte und feste Muskeln ist ein Krafttraining im üblichen Sinne häufig kontraproduktiv. Verspannungen mit zusätzlicher Spannung lösen, ist wie Feuer mit Feuer löschen zu wollen. Weiche, fließende Bewegungen hingegen wirken lösend und lockernd.

Das Programm 'BEWEGTER RÜCKEN' verbindet Mobilisation, Stabilität und Haltungstraining innerhalb fließender, harmonischer Bewegungen im Rhythmus der Musik. Alle Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule – die Beugung, Streckung, Seitneigung und Rotation – gehen ineinander über – die Energie kann fließen.

Die Musik trägt dabei die Bewegung, lässt Zeit zum bewussten Bewegen und Nachspüren und motiviert zum Training. Die Musik ist wesentlich mehr als Mittel zum Zweck, sie steht mit ihrem speziellen Charakter im Mittelpunkt des Programms und verleiht dem 'BEWEGTER RÜCKEN' die besondere Note.

Weiterführende Links zu "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.8 Group Rx - TRANSFORM Vol.8
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
DVD - Redondo Ball Plus Workout DVD - Redondo Ball Plus Workout
17,96 € * bisher: 19,95 € *
-30%
DVD - Dancing Pilates DVD - Dancing Pilates
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Neu
Pilates Boutique #1 Pilates Boutique #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-10%
DVD - feel Redondo® DVD - feel Redondo®
22,41 € * bisher: 24,90 € *
-35%
Pilates 2 - Hidden Garden Pilates 2 - Hidden Garden
16,84 € * bisher: 25,90 € *
-5%
Neu
Beach House Vol.03 Beach House Vol.03
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.8 Top Pop Pilates Vol.8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-20%
Neu
Deep Rhythm Pilates Vol.4 Deep Rhythm Pilates Vol.4
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.7 Group Rx - TRANSFORM Vol.7
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Amienas Yoga Playlist #1 Amienas Yoga Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD Pilates mit DVD
19,99 € *
-20%
Tune up your Body 04 Tune up your Body 04
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Flowing Stretch Flowing Stretch
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Pilates FlowTonic® Vol.4 Pilates FlowTonic® Vol.4
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
2 DVDs
Aktion
DVD - Pilates by Christiane Reiter DVD - Pilates by Christiane Reiter
19,95 € * bisher: 36,90 € *
-10%
Neu
Power Barre Power Barre
24,95 € *
goDeep #4 goDeep #4
25,90 € *
-20%
Body Moves #2 Body Moves #2
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Amienas Pilates Playlist #1 Amienas Pilates Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Pilates & Workout - Tropical House Pilates & Workout - Tropical House
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-10%
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.5 Group Rx - TRANSFORM Vol.5
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Redondo® Ball mini 14 cm - 2er Set Redondo® Ball mini 14 cm - 2er Set
14,31 € * bisher: 15,90 € *
-10%
Pilates FlowTonic® Vol.5 Pilates FlowTonic® Vol.5
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.2 Group Rx - TRANSFORM Vol.2
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Yoga-Handschuhe mit Antirutschnoppen Yoga-Handschuhe mit Antirutschnoppen
8,96 € * bisher: 9,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.1 Group Rx - TRANSFORM Vol.1
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Find U Soul by José Martinez Find U Soul by José Martinez
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Mengenrabatt
SISSEL® Pilates Circle SISSEL® Pilates Circle
25,11 € * bisher: 27,90 € *
-25%
KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - lila KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - lila
18,71 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-23%
Silent Night Silent Night
19,94 € * bisher: 25,90 € *