DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • AF1014777796
60 Min. DVD. präsentiert von Ana Cris Pinheiro Villaca Der Schönheits-Sport der Stars! Pilates... mehr
Produktinformationen "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
60 Min. DVD. präsentiert von Ana Cris Pinheiro Villaca

Der Schönheits-Sport der Stars!

Pilates ist weit mehr als ein Fitnesstrend! Das körperformende und -stärkende Workout schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein und gilt nicht nur als idealer Sport für eine perfekte Figur und zur Korrektur etwaiger 'Problemzonen', sondern auch als anerkanntes Gesundheitstraining. Die ruhigen, fließenden Bewegungsabläufe vitalisieren den Körper ohne ihn auszupowern und ermöglichen auch Untrainierten, schnellstmöglich einen strafferen, elastischeren und schöneren Körper zu erlangen.

Pilates Classics bietet eine enorme Auswahl an Übungen und Variationen. Nach einer einführenden Vorstellung der Grundübungen folgen drei aufeinander aufbauende Training-Sequenzen, aus denen du dir leicht dein persönliches Workout zusammenstellen und effektiv intensivieren kannst - perfekt dem individuellen Zeit- und Fitnesslevel angepasst.

Ana Cris demonstriert die klassischen Bewegungs-Abläufe in 2 Schwierigkeitsgraden für Einsteiger und Geübte anschaulich an zwei Schülern. Erlebe das sanfteste, dynamischste und effektivste Training für Figurstyling, Energie und Balance selbst - forme den Körper und stärke deinen Geist in kürzester Zeit.

Inhalt:
Warm Up
Vorbereitung
Sequenz 1: 8 Übungen
Sequenz 2: 12 Übungen
Sequenz 3: 14 Übungen
Weiterführende Links zu "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-10%
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD Pilates mit DVD
19,99 € *
-26%
KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - blau KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - blau
18,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Tune up your Body Tune up your Body
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Aktion
DVD - Pilates by Christiane Reiter DVD - Pilates by Christiane Reiter
19,95 € * bisher: 36,90 € *
-50%
DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates
9,95 € * bisher: 19,90 € *
-17%
PILATES Bodymotion KOMBI Matwork  Level I-III PILATES Bodymotion KOMBI Matwork Level I-III
49,90 € * bisher: 59,90 € *
Aktion
DVD - Pilates by Christiane Reiter DVD - Pilates by Christiane Reiter
19,95 € * bisher: 36,90 € *
Neu
Pilates 10 Pilates 10
27,95 € *
-10%
Neu
Pilates Boutique #1 Pilates Boutique #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.8 Top Pop Pilates Vol.8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
Tune up your Body 05 Tune up your Body 05
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Amienas Pilates Playlist #1 Amienas Pilates Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-30%
DVD - Dancing Pilates DVD - Dancing Pilates
20,97 € * bisher: 29,95 € *
Neu
goDeep #4 goDeep #4
25,90 € *
-10%
Neu
Mat Pilates PowerMix Vol.6 Mat Pilates PowerMix Vol.6
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Barre Fitness Workout Barre Fitness Workout
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
STOTT PILATES® Advanced Stability Chair STOTT PILATES® Advanced Stability Chair
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
BarreWRX Classic BarreWRX Classic
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Buch & DVD
Barre Workout Barre Workout
19,99 € *
-20%
STOTT PILATES® Pure Vitality STOTT PILATES® Pure Vitality
13,56 € * bisher: 16,95 € *
-20%
Power Down - Pop Cooldown & Stretch Power Down - Pop Cooldown & Stretch
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Petras Vibeology Petras Vibeology
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Calm Pilates Calm Pilates
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-35%
Pilates 4 - Calm Flower Pilates 4 - Calm Flower
16,84 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Mat Pilates PowerMix Vol.4 Mat Pilates PowerMix Vol.4
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Pilates Body DVD - Pilates Body
20,97 € * bisher: 34,95 € *
-20%
-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 9 The world of Pilates & Yoga 9
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-28%
40x TOGU Brasil® 40x TOGU Brasil®
329,95 € * bisher: 460,00 € *
Neu
Power Barre Power Barre
24,95 € *
Neu
Low Tempo 07 Low Tempo 07
27,95 € *
-5%
Neu
Pilates Pop Lounge Vol.4 Pilates Pop Lounge Vol.4
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Group Rx - TRANSFORM Vol.8 Group Rx - TRANSFORM Vol.8
35,96 € * bisher: 39,95 € *
Zuletzt angesehen