DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • AF1014777796
60 Min. DVD. präsentiert von Ana Cris Pinheiro Villaca Der Schönheits-Sport der Stars! Pilates... mehr
Produktinformationen "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
60 Min. DVD. präsentiert von Ana Cris Pinheiro Villaca

Der Schönheits-Sport der Stars!

Pilates ist weit mehr als ein Fitnesstrend! Das körperformende und -stärkende Workout schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein und gilt nicht nur als idealer Sport für eine perfekte Figur und zur Korrektur etwaiger 'Problemzonen', sondern auch als anerkanntes Gesundheitstraining. Die ruhigen, fließenden Bewegungsabläufe vitalisieren den Körper ohne ihn auszupowern und ermöglichen auch Untrainierten, schnellstmöglich einen strafferen, elastischeren und schöneren Körper zu erlangen.

Pilates Classics bietet eine enorme Auswahl an Übungen und Variationen. Nach einer einführenden Vorstellung der Grundübungen folgen drei aufeinander aufbauende Training-Sequenzen, aus denen du dir leicht dein persönliches Workout zusammenstellen und effektiv intensivieren kannst - perfekt dem individuellen Zeit- und Fitnesslevel angepasst.

Ana Cris demonstriert die klassischen Bewegungs-Abläufe in 2 Schwierigkeitsgraden für Einsteiger und Geübte anschaulich an zwei Schülern. Erlebe das sanfteste, dynamischste und effektivste Training für Figurstyling, Energie und Balance selbst - forme den Körper und stärke deinen Geist in kürzester Zeit.

Inhalt:
Warm Up
Vorbereitung
Sequenz 1: 8 Übungen
Sequenz 2: 12 Übungen
Sequenz 3: 14 Übungen
Weiterführende Links zu "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Pilates Classics Vol.1 by Ana Cris"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
Aktion
DVD - Pilates by Christiane Reiter DVD - Pilates by Christiane Reiter
19,95 € * bisher: 36,90 € *
-50%
DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates
9,95 € * bisher: 19,90 € *
Aktion
DVD - Pilates by Christiane Reiter DVD - Pilates by Christiane Reiter
19,95 € * bisher: 36,90 € *
-30%
DVD - Dancing Pilates DVD - Dancing Pilates
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-10%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD Pilates mit DVD
19,99 € *
-5%
Pilates & Workout Chart Hits Pilates & Workout Chart Hits
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-10%
meinRücken Vol. 01 meinRücken Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
STOTT PILATES® Body & Soul STOTT PILATES® Body & Soul
13,56 € * bisher: 16,95 € *
-35%
Pilates 4 - Calm Flower Pilates 4 - Calm Flower
16,84 € * bisher: 25,90 € *
-50%
DVD - Pilates Vol.1 - Katia Vasilenko DVD - Pilates Vol.1 - Katia Vasilenko
11,45 € * bisher: 22,90 € *
-40%
DVD - Pilates Body DVD - Pilates Body
20,97 € * bisher: 34,95 € *
-20%
-50%
DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates DVD - FLEXI-BAR Yoga und Pilates
9,95 € * bisher: 19,90 € *
-20%
Tune up your Body 04 Tune up your Body 04
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Deep Rhythm Pilates Vol.3 Deep Rhythm Pilates Vol.3
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.3 Group Rx - TRANSFORM Vol.3
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-30%
KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - grau KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - grau
17,47 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Pilates Grooves Vol.5 Pilates Grooves Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
Fascia Pilates Fascia Pilates
26,90 € *
Buch & DVD
Barre Workout Barre Workout
19,99 € *
-20%
STOTT PILATES® Standing Tall STOTT PILATES® Standing Tall
13,56 € * bisher: 16,95 € *
-20%
STOTT PILATES® Revive Workout STOTT PILATES® Revive Workout
13,56 € * bisher: 16,95 € *
Zuletzt angesehen