STOTT PILATES® Walk on to Weight Loss

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DVD 107 min / Workout 52 min Instructor Trainer PJ O'Clair führt dich durch ein kräftigendes... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Walk on to Weight Loss"
DVD 107 min / Workout 52 min
Instructor Trainer PJ O'Clair führt dich durch ein kräftigendes 52-Minuten Walking-Workout, das dein Herz zum Schlagen und dich in Form bringen wird.
Die Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Training wie diesem ist der beste Weg, sein Gewicht zu reduzieren bzw. beizubehalten. Die DVD ist zweisprachig, in leicht verständlichem Englisch bzw. Französisch.

Instructor Trainer, PJ O'Clair, guides you through an invigorating 50-minute walking workout designed for every shape and guaranteed to get your heart pumping. A well balanced diet combined with regular exercise, such as this workout, is the best way to maintain a healthy weight.
- Get motivated to reach weight loss goals
- Burn calories and boost energy levels
- Slim down and tone key areas
- Improve body image and increase confidence

Required Equipment: Supportive walking shoes
DVD 107 min | Workout 52 min
Level of Difficulty 2
SUITABLE FOR: Intermediate audiences.
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