STOTT PILATES® Walk on total Fitness

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DVD 89 min / Workout 34 min Walking ist eine der einfachsten und sichersten Methoden, um fit und... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Walk on total Fitness"

DVD 89 min / Workout 34 min
Walking ist eine der einfachsten und sichersten Methoden, um fit und gesund zu werden. Genieße das energiegeladene 30-Minuten-Workout von Instructor Trainer PJ O'Clair und siehe, wie einfach es ist, deinen Weg zu einem besseren Körper zu 'walken'. Master Instructor Moira Merrithew gibt dir während des Workouts hilfreiche Tipps für eine gute Haltung. Die DVD ist zweisprachig, in leicht verständlicher englischer bzw. französischer Sprache.

Walking is one of the easiest and safest ways to get fit and healthy. Follow this fun, high energy 30-minute workout led by Instructor Trainer, PJ O'Clair, and see how simple it is to walk your way to a better body. Master Instructor Trainer, Moira Merrithew, provides helpful tips on posture and body alignment throughout the program.

- Burn calories to shed unwanted weight
- Boost energy levels
- Improve cardiovascular fitness
- Gain confidence

Required Equipment: Supportive walking shoes
DVD 89 min / Workout 34 min
Level of Difficulty 1
SUITABLE FOR: Beginner audiences.

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