Group Rx - TRANSFORM Vol.6

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Produktinformationen "Group Rx - TRANSFORM Vol.6"

ca. 53 Min DVD / CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

Die „Transform“-Serie von GROUP Rx verbindet Yoga und Sport wie niemals zuvor. Bereite dich auf eine einmalige körperliche und geistige Erfahrung vor, die mit klassischen Yoga Haltungen, wie „der Krieger“ und sportlich beeinflussten Bewegungen einschließlich Plyometric und Krafttraining daherkommt.

This is what you came for -- TRANSFORM VOLUME 6, the seamless push and pull, strengthen and lengthen, breathe in and breathe out, that takes you on a personal journey unique to each person who experiences the release. Learn how to move beyond basic poses with thoracic mobility, barefoot training, and stellar coaching. Be prepared to sweat and build heat before opening up to stretch in a complimentary pose, ultimately landing in Corpse Pose for the final transformation. Believe in a new self… TRANSFORM YOURSELF!

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