OLIVER Rubber-O & Rubber-O XXL - die All-in-one-Kombi

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Die große Rubber-O und Rubber-O XXL All in One Kombi enthält pro Länge (2... mehr
Produktinformationen "OLIVER Rubber-O & Rubber-O XXL - die All-in-one-Kombi"
Die große Rubber-O und Rubber-O XXL All in One Kombi enthält pro Länge (2 längen) und Widerstand (5 Widerstände) je ein Band, also insgesamt 10 Bänder.

Zum Produkt:
Das original OLIVER Rubber-O und das Rubber-O XXL (extra lang) ist bekannt als Miniband bzw. Loop. Es eignet sich perfekt für ein effektives, intensives Ganzkörpertraining.

- Leicht an Gewicht und platzsparend zu verstauen
- 100% Latex für dynamische Elastizität
- Extra breite Ausführung für mehr Komfort: kein Einschnüren oder Verdrehen
- Kombinierte Kraft- und Koordinationsübungen
- Widerstandstraining auf engstem Raum
- Großes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Minibandes.
- 5 Widerstände zur Auswahl (siehe 'Welchen Widerstand wähle ich?')
- Klassische Übungen: Side-Step, Squats, Schulterstabilisation, Balanceübungen
- Einsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Groupfitness, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining


Welchen Widerstand wähle ich?
Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nich jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.
Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen dabei sich bewusst sein über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Rubber-Os.

Unsere Empfehlung: auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...
Hier die farbcodierten Widerstände im Überblick:


Maße:
Alle Rubber-O Bänder
sind 27.5 cm lang und 5 cm breit, sie unterscheiden sich nur in der Stärke:
Alle Rubber-O XXL Bänder
sind 56 cm lang und 5 cm breit, sie unterscheiden sich nur in der Stärke:
Widerstand    Farbcode     Stärke
leichtgelb0.04 cm
mittelgrün0.06 cm
starkrot0.08 cm
extrastarkblau0.10 cm
max. starkschwarz0.12 cm


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